Что такое аюрведическое сопровождение

Аюрведическое сопровождение — это длительная персональная работа со здоровьем, а не разовая консультация с рекомендациями «на память».

Вы проходите путь восстановления вместе с доктором:
от диагностики и постановки целей — до устойчивых изменений в самочувствии, привычках и образе жизни.

Рекомендации не выдаются «раз и навсегда».
План регулярно адаптируется под ваше состояние, ритм жизни, возраст, сезон и этап, в котором вы находитесь.
Вы не остаетесь с вопросами и сомнениями — поддержка и корректировки идут на всём протяжении работы.

Чем сопровождение отличается от консультации

Консультация — это:
- разовая встреча (время 90 минут)
- диагностика и рекомендации на основании визуального осмотра, ответов на вопросы, жалоб, анамнеза и натальной карты джйотиш (определение пракрити и викрити)
- ответственность за внедрение лежит полностью на вас

Сопровождение — это:
- системная работа в течение 3 или 6 месяцев
- регулярные встречи и наблюдение динамики
- своевременная корректировка питания, режима, трав, процедур
- поддержка в периоды изменений, обострений и перестроек
- формирование устойчивой системы заботы о себе

Именно сопровождение даёт долгосрочный результат, а не краткосрочное облегчение.

Что вы получаете в сопровождении

— Индивидуальную диагностику
Определение пракрити (конституции) и викрити (текущего дисбаланса), анализ пищеварения, энергии, сна, нервной и гормональной регуляции с учётом возраста, сезона и жизненного этапа.

— Персональный план восстановления
Питание, режим дня и сна, травы, масла, аюрведические препараты, рекомендации по нагрузке, отдыху и восстановлению — всё подобрано под вас, а не по шаблону.

— Постоянную поддержку
Регулярную связь онлайн, ответы на вопросы, корректировку рекомендаций по ходу процесса, сопровождение в периоды обострений и адаптации.

Когда и кому подходит аюрведическое сопровождение

— при хронических и повторяющихся состояниях
— при усталости от медикаментов без результата
— при желании мягкого и осознанного восстановления
— женщинам 35+
— тем, кто готов заботиться о себе системно и на перспективу

Результаты, которые отмечают клиенты

— улучшение пищеварения и сна
— уменьшение отёков
— стабилизация и нормализация веса
— улучшение состояния кожи и волос
— появление ровной, устойчивой энергии
— снижение тревожности и внутреннего напряжения
— спокойная реакция на стресс
— понятная система заботы о себе
— рост уверенности и оптимизма
— возвращение ресурса для работы, семьи и себя
— возобновление интереса к жизни

Форматы сопровождения

— 3 месяца ( 6 встреч по 60 минут) — выстраивание базового баланса и перезапуск систем
— 6 месяцев (12 встреч по 60 минут) — глубокая стабилизация и устойчивый результат


Программа на 3 месяца — 6 встреч по 60 минут «Аюрведическая перезагрузка»

Что входит:
— Глубокая диагностическая сессия (пракрити и викрити)
— Персональный план питания и режима дня
— Индивидуальные рекомендации по травам и процедурам
— Поддержка в мессенджере между встречами
— Корректировка плана по динамике состояния

Цели программы:
— Улучшить пищеварение и обмен веществ
— Снизить воспаления и отёки
— Настроить режим жизни по конституции
— Укрепить иммунитет и жизненную энергию
— Стабилизировать настроение и интерес к жизни
— Понять особенности своего тела и научиться саморегуляции
— Остановить развитие нарушений «вглубь»

Результаты в первые 4 недели:
— лёгкость и бодрость
— ясность мышления
— эмоциональная устойчивость
— выстроенные ежедневные привычки
— работающая именно для вас система питания

Программа на 6 месяцев - 12 встреч по 60 минут «Комплексное восстановление здоровья. Баланс всех сфер жизни». Формат для тех, кто хочет глубины, точности и устойчивого результата.

Что входит:
— Расширенная диагностика физического, психоэмоционального, энергетического и социального состояния
— Построение и анализ натальной карты в системе джйотиш по вопросам здоровья и жизненных сфер
— Назначение упай — астрокоррекций для гармонизации влияния планет и дош
— Домашняя панчакарма с онлайн-сопровождением
— Персональная стратегия восстановления по методу расаяны
— Индивидуальный курс процедур, трав и практик
— 12 онлайн-сессий
— Поддержка в чате
— Анализ и адаптация программы каждые 4 недели
— Практики саморегуляции: дыхание, пранаяма, крии, медитации
— Йога терапия

Основные цели:
— Создать устойчивую персональную систему здоровья
— Работать с первопричинами нарушений
— Восстановить пищеварение и метаболизм
— Снизить хроническое воспаление
— Стабилизировать нервную и гормональную регуляцию
— Перевести организм в режим саморегуляции
— Сформировать образ жизни по возрасту, сезону и нагрузке
— Вернуть ровную энергию без стимуляторов
— Снизить зависимость от внешних поддержек
— Выстроить долгосрочную стратегию здоровья

Особенные результаты:
— ясный ум и эмоциональное равновесие
— укрепление иммунитета
— снижение хронических дисбалансов
— устойчивые изменения питания и режимов
— тело, которое работает с вами
— персональная стратегия здорового долголетия
— управление наследственными предрасположенностями
— баланс всех сфер жизни
— высвобождение времени и энергии
— устойчивое движение к удовлетворённости и реализации

Как проходит работа:
— первичная встреча и постановка целей
— диагностика пракрити и викрити
— анализ натальной карты и астрокоррекция
— формирование персонального плана восстановления
— проведение домашней панчакармы
— регулярные встречи и адаптация стратегии
— поддержка между сессиями
— сопровождение мотивации и устойчивости изменений

Коротко о главном

Аюрведическое сопровождение — это путь к здоровью, который вы проходите вместе с врачом, с опорой, вниманием к деталям и прицелом на будущее.
Без рывков. Без крайностей. С результатом, который остаётся.