Полина создает безопасное и доверительное пространство, в котором мне было интересно и легко исследовать свою телесность.

Очень рабочая структура занятия и получения опыта. То, что нужно для выведения точечной информации в объем, чтоб пожить в этом и впитать. Чтоб можно было возвращаться.

Сегодня весь день пританцовываю: на улице, в транспорте, на работе. Внутренне чувствую
силы, обрамленные телом. Нравится по-новому чувствовать как я хожу, будто более плотно цепляясь за землю. В общем, давненько я так не заземлялась.

С Полининой помощью мне удалось обрести возможность присутствовать и наблюдать за тем, что происходит в теле, оставаться со своими чувствами и ощущениями, выдерживать их. Она помогла мне настроить контакт со своим телом. 

Меня сначала рассыпало на мелкие кусочки, но ты меня собрала. Мне на телесном уровне даже стало легче в прямом смысле слова, будто пару кг сняло. Ну а на душевном так вообще!

На протяжении всего курса я ощущала, что могу быть любой, могу получать поддержку вне зависимости от своего состояния, могу узнавать что-то новое о себе. И через это живое чувствование, разрешение себе проживать то, что поднимается. Через принятие и прощение себя, через движение, я вышла на совсем другой уровень отношений с собой. Более бережный и искренний.