ЗДОРОВЫЙ СОН
Налаживаем сон травами!
5 мая, 19.00 мск
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар Ольги Вадимовны Григорьевой
Хороший сон не должен быть слишком поверхостным и чутким, не должен он быть и слишком глубоким и беспробудным - когда пушкой не разбудишь. Человек должен легко засыпать и пробуждаться отдохнувшим и полным сил. Не должно быть бессонницы и ночных просыпаний, а, если уж что-то разбудило - надо снова лечь и сразу заснуть. Утром человек не должен просыпаться разбитым. Сна должно хватать.
Все эти проблемы отлично регулируются травами!
Травы помогут сделать сон более продуктивным
Вы сможете выспаться за меньшее количество часов.
Травы помогут заснуть, полноценно отдохнуть и восстановиться за ночь
Разберем самые действенные лекарственные травы для приготовления сонных настоев
Травы могут помочь при смене часовых поясов
Такое состояние называют джет-лэгом (синдром смены часовых поясов или акклиматизация).
Наш вебинар будет посвящён всем этим вопросам. Ольга расскажет вам основы здорового и крепкого сна.
ЧТО БУДЕТ
Рассказ о том, как с помощью доступных трав поддерживать здоровый крепкий сон
ДЛЯ КОГО
Для тех, кто хочет как можно дольше жить активной жизнью.
ЧТО ПОЛУЧИТЕ
Знание простых и доступных трав и рецептов, которые в этом помогут.
АВТОР ВЕБИНАРА
ОЛЬГА ВАДИМОВНА ГРИГОРЬЕВА
ОЛЬГА ВАДИМОВНА ГРИГОРЬЕВА
- Ученый-биолог, ботаник, кандидат биологических наук.
- Окончила МГУ, работала в ВИЛАРе
- В настоящее время - преподаватель в МГУ
- Занимается фитотерапией более 25 лет
- Ведет прием, составляет сборы, читает лекции по фитотерапии.
