БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР с ВРАЧОМ И ФИТОТЕРАПЕВТОМ АлександрОЙ клименко
17 марта в 19.00 мск
17 марта в 19.00 мск
Лимфатическая система: ключ к детоксикации, энергии и здоровому весу весной
Узнаете, как мягко и естественно активировать лимфатическую систему и помочь организму перейти к весеннему обновлению
Весной особенно важно поддержать лимфатическую систему,
т.к она выполняет ключевые функции в организме:
т.к она выполняет ключевые функции в организме:
Участвует в иммунной защите
Помогает выводить продукты обмена
Транспортирует жиры
Поддерживает баланс жидкости в тканях
После зимнего периода низкой активности лимфоток может замедляться.
- Это может проявляться:
-
Отёками и тяжестью в теле - Снижением энергии
- Трудностями со снижением веса
- Если лимфа движется медленно, в организме задерживается жидкость, ухудшается обмен веществ и появляется чувство усталости.
На вебинаре вы узнаете:
- Как работает лимфатическая системаКакие функции она выполняет и почему её состояние влияет на вес, энергию и самочувствие.
- Как распознать застой лимфыОтёки, тяжесть в теле, тусклый цвет лица — основные признаки и как отличать их от других состояний.
- Что провоцирует застой лимфыФакторы и причины, которые мешают лимфе нормально циркулировать.
- Практические техники, которые можно применять сразу
- Диафрагмальное дыхание: помогает активировать лимфоток и поддерживать обмен веществ.
- Упражнения для движения лимфы: простые движения, которые можно выполнять дома или в течение дня.
- Лимфодренажный массаж лица и тела: практика для уменьшения отёков и улучшения состояния кожи.
- Роль фитотерапии в поддержке лимфатической системы
- какие травы традиционно используют для поддержки лимфатической системы
- как растительные средства помогают мягко поддерживать процессы очищения организма
- как правильно готовить травяной детокс-чай
- Разберём три растения, которые часто используют для поддержки лимфатической системыКрапива, лопух, тысячелистник
- Почему системный подход к здоровью даёт более устойчивые результатыКогда внимание уделяется не отдельным симптомам, а состоянию организма в целом, появляется возможность поддерживать баланс разных систем и постепенно улучшать самочувствие.
Будут примеры из личной практики:
- Рассмотрим ситуации из работы с клиентами и изменения, которые происходят при комплексном подходе.
Например:
Клиентка М., 42 года
Отёки и вес 68 кг.
После корректировки питьевого режима, травяного сбора и лимфодренажных практик:
— снижение отёков примерно на 70%
— минус 2,5 кг без жёстких диет за месяц.
После вебинара у вас будет:
Понимание работы лимфатической системы
Практики для поддержки лимфотока
Техники дыхания и движения
Рецепт травяного напитка для поддержки обмена веществ
Этот вебинар может оказаться полезным, если вы замечаете:
- Весенние отёки и ощущение тяжести в теле
- Сложности со снижением веса, несмотря на диету и физическую активность
- Тусклый цвет лица или проблемы с кожей
- Желание поддерживать организм натуральными методами
- Интерес к более системному подходу к оздоровлению
Сделайте первый шаг к весеннему обновлению организма! Этот вебинар станет хорошим началом
Об эксперте
АЛЕКСАНДРА КЛИМЕНКО
-
Врач общей практики, фитотерапевт, эксперт Школы травничества - Высшее медицинское образование. Профильное образование в области применения лекарственных трав
- Имеет опыт работы врачом и преподавателем
- Практикующий специалист, объединяющий науку и традиционную медицину